Bien-être et équilibre à Six Fours
Bienvenue chez Aya Yoga Studio, un espace apaisant dédié à la pratique du yoga et au bien-être, fondé par Aurélie, professeure certifiée passionnée. Situé à Six Fours, zone des Playes, ce studio invite à la détente, à la reconnexion à soi et à la découverte d’un yoga accessible à tous, dans un cadre lumineux et bienveillant.
Des cours pour tous les niveaux
Au Aya Yoga Studio, les cours sont pensés pour répondre à tous les besoins et toutes les envies : énergie, détente, renforcement ou reprise en douceur.
- Ashtanga – Les Bases : une introduction guidée pour découvrir les fondamentaux de l’Ashtanga, synchroniser souffle et mouvement, et apprendre les premières postures debout et assises.
- Ashtanga Yoga : une pratique plus dynamique pour les initiés, mêlant rythme, concentration et alignement, avec un travail en profondeur sur la respiration et la posture.
- Pilates-Yoga : un cours fluide combinant renforcement, équilibre et souplesse, pour sculpter le corps tout en cultivant la conscience du mouvement.
- Morning Yoga Doux : une séance accessible à tous, idéale pour les seniors ou les personnes souhaitant reprendre une activité physique en douceur.
Aurélie propose également des ateliers ponctuels le samedi autour de la respiration, de la relaxation ou du mouvement conscient, pour approfondir la pratique et explorer de nouvelles dimensions du bien-être.
Un lieu dédié au bien-être global
Plus qu’un studio, Aya Yoga est un véritable havre de paix où l’on vient se ressourcer, relâcher les tensions et retrouver son énergie. Aurélie y partage une approche authentique, bienveillante et à l’écoute, mêlant yoga, respiration consciente et relaxation. Chaque séance est pensée comme une expérience sensorielle et apaisante.
Aurélie partage un yoga du cœur, accessible et vivant, où chacun apprend à écouter son corps, apaiser son esprit et cultiver sa joie intérieure.
Son accompagnement s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants confirmés, dans un esprit d’ouverture et de bienveillance.
Offre spéciale Pass’Varois
Profitez d’avantages exclusifs sur les cours et ateliers du Aya Yoga Studio, et offrez-vous une parenthèse de sérénité et d’équilibre à La Seyne-sur-Mer.